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近況報告2025年10月22日食べ順・食べ方意識でBMI23→20台5年10ヶ月維持中&アラフィフ53歳主婦の「日常ダイエット」記録☆はじめに私はダイエットインストラクターさん･･･といいな。さて、食事記録は溜まりすぎて全て載･･･たさて、そんな最近の体重今朝の計測身長 161cm昨･･･- 食事と体調メモ2025年10月07日D2025 アラフィフ 健康 ダイエット 日記-)♡ᵕᴗᵕ ♡そして、ダイエットの方は完全放置で、暴･･･たので、昨日の午後に体重計に乗ってみました。･･･れません💦また筋肉記録も頑張りたいです!･･･
- アラ還の私の体重キープの強い味方2025年10月03日介護のあれこれ発信者アラ還の私の体重キープの強い味方 ･･･重が多かった私様々なダイエットに挑戦して何とか２０･･･前に実際に行たときの記録です ①睡眠時間･･･
- 退院後のこと2025年09月28日32歳で膵臓SPN(充実性偽乳頭状腫瘍)が見つかった話しょうとのことでした。・体重が術前から7キロほど･･･!笑まあちょうどいいダイエットです半年くらいかけて･･･と思います私の残した記録がいつか誰かの役に･･･
- マンジャロ2日目2025年09月06日kmc77のブログしにかかります。この日の体重をダイエット開始体重としました。体重公表しようかしまいか…まだ悩むためしばらくは開始時よりの変動を記録とします。公表する勇気･･･
- 「果糖ぶどう糖液糖」が入ってないのは、こっちだった(飲み物編)2025年08月31日高齢出産ママの還暦の風景 (83kgからの更年期ダイエットꕤ糖尿病寛解を目指して♡) ８月 31日 体重72.6g 202･･･に８３キロの最高値を記録し、食事を見直し翌年･･･らしたところで、このダイエットブログをスタートさせ･･･
- このまま消えていなくなりたい…2025年08月29日ある日不倫は突然に。ことを繰り返さないための記録。最後は必ず幸せにな･･･2週間。この間に私の体重はみるみる減っていった。(今までどんなダイエットしても戻るのに。不倫ダイエ･･･
- 腎臓の毒出しハーブファスティング完走しました『毒出しのトリセツ』2025年07月08日日々の記録とエイムワイのこと~ダウン症+自閉症で最重度知的障害の中3娘、明るくて優しい小5息子~たら嬉しいけど!笑)一応記録しておくと体重はマイナス2kg。7ヶ月･･･おり…↓『アラフィフゆるダイエット。現在のBMI。』こんにちは(自己紹介は こち･･･
- 娘のベスポジ【第78話】2025年07月07日ricoroco漫画ブログるミオそれでも娘の成長を記録したい母親との「写真･･･、4月末から…本気のダイエット始めました!今までや･･･ともに落ちにくくなる体重、血圧上昇、頻脈、･･･
- 新RESET BOXファスティングレポ②断食当日の私を襲った〇〇と体の変化2025年06月18日元CA桜子の徒然日記い道のり身長:166cm体重:53~54kg台体･･･かったこと」や日々の記録を毎日更新しています･･･!毎日の食事記録→♡ダイエット・ボディメイク情報･･･
